人それぞれ姿勢や身体の柔軟性、生活のクセや身体の使い方、人生の歴史すら違うのにトレーニングやエクササイズの内容が同じだなんて...。疑問に思ったことありませんか？　そもそもの骨格構造がみんな異なっているのだから、同じトレーニングをしていても理想の結果にならないのは当然。

努力が足りないワケでも、やり方が間違っているワケでもなく、理由はただ単に元々の骨格構造が正しいポジションにいないから。身体の土台は骨格です。建物に例えたら、筋肉や皮膚は外壁層の部分にあたります。外装にお金をかけ、どんなに綺麗にしても土台の骨格が歪んでいたらすぐに傾き、崩れていくのです。

だからこそ「運動やエステに行くよりも前に骨格構造を整えるのが先！」
それが理想の身体になるための近道です。